金牌教练的体育梦：希望弟子有朝一日为国争光

　　广州赛艇队在本届省运会中捷报频传，以18.33金9.29银8.75铜，总分566.29分，金牌、奖牌、总分均位列第一的亮眼成绩完美收官,创造了1990年以来广州赛艇队参加省运会的历史最佳成绩。其中，教练员陈海霞功不可没。她所带的队员共报名参加7个项目的角逐，全部拿到了金牌，陈海霞也成为了当之无愧的“金牌教练”。据陈海霞介绍，队员们登上省运会最高领奖台只是她体育梦的起点，她最大的理想，是持续向高等级运动队输送人才，并希望弟子有朝一日可以在奥运赛场上为国争光。

　　陈海霞是广州增城人，12岁入队开始自己的赛艇生涯，20多年来，躬耕不辍。2005年江苏全运会，她获得两枚银牌，随后参加世锦标赛，将女子轻量级四人双桨冠军收入囊中。2016年陈海霞回到水上中心任助理教练，协助翟立武教练带队，2020年正式执教广州赛艇队女子轻量级组，充分地发挥她的所长，用她的话来说“觉得自己的运气不错”，“哪怕退役了，我依然和热爱的运动项目在一起”。

　　陈海霞教练在训练方法上很有自己的想法。她一方面从当年国家队教练训练方法中吸取经验，并运用到实践中，提高训练效率，另一方面根据队伍的实际情况，琢磨出一套适合队伍的训练方法。“赛艇训练一定要有好的技术，能力与技术并存”。她说，自己平时训练比较严厉，对于布置的训练任务，一定要队员按要求高质量完成。

　　自从踏上赛艇之路，即便风雨兼程，也从未停下追梦的脚步。“注意幅度，拉桨速度，身体的支撑......”陈海霞在岸边扯着嗓子，往往一喊就是两到三个小时，全心全意扑在训练上，几乎把所有时间都用在了队员身上，吃、住、训练和她们捆绑在一起。

　　生活中，陈海霞一改严师的风格，是个爱笑的大姐姐，细致入微地关心每一位队员，她的真诚打动了这群孩子，师徒之间成为无话不谈的密友。在赛前最紧张的备战阶段，陈海霞每天都会留半个小时与队员谈谈心，把严格遵守赛风赛纪和坚守反兴奋剂红线的理念灌输给队员，并时刻了解队员的心理状况，舒缓他们的压力，给队员们提供最强大的心理支撑。放松心态，轻松迎战，往往能起到出其不意的效果。

　　在今年的省运会中，2007年出生的小将马琳有2枚金牌入账。赛后她特别感谢了教练陈海霞，赛事前半程被对手拉开了2条艇的距离，后面自己顽强地追回来，在对手累的时候铆足劲追赶并超越她，这是教练教给我的好方法，才有了我今天的成绩。

　　陈海霞表示，对本届省运会的成绩非常满意，达到了预期的目标，希望队员们继续努力，将团结进取、顽强拼搏、奋勇争先的赛艇精神传承下去。她认为，目前在国内U18年龄段，广州赛艇选手有一定优势，个别项目可以冲击全国青年赛冠军，入选国家队并非遥不可及。